可以 |||少年也是可以吃的。灵芝是老少皆宜的。灵芝的作用是很广泛的。像是高血压。高血脂。高血糖。还有现代人经常都有的亚健康，失眠，便秘。还有保护肝脏的作用。平时。身体健康的话。也可以当保健品。补品来吃的。而且它也不像人参其他什么补品还会挑体质什么的。