夏凡（張楓飾）畢業以后過著都是一成不變乏味的日子。然而有一天醒來后，他意外的發現時間仍然停留在前一天，昨天的一切重新上演，碰到的都是同樣的人同樣的事，就像是錄像帶的反復播放一樣發生在夏凡身邊。從最初的焦慮絕望到后來的驚奇狂喜等各種情緒輪流侵占夏凡的感官領域，可無論他如何選擇度過這一天，他都始終無法再前進一步,開始了他重復的人生。