帥氣青年木木夕是男子田徑部一名運動員，他有著實力相當的競爭對手章魚，雖然有女經理（徐靚靚 飾）對他暗懷傾慕，但他似乎不為所動，一門心思用在比賽和訓練中。某天，他訓練結束后飛奔回家，想要盡快看劉翔的比賽。誰知途中一個女孩神情恍惚走在馬路中央，眼看就被汽車撞到，木木夕飛撲過去救了女孩，而自己則被汽車撞個正著，雖經搶救，卻陷入深度昏迷。而事實上這是實習天使的錯誤，木木夕的靈魂出竅，進入女孩林新月的身體。在此之后，女版木木夕重返男子田徑部，也由此引出一連串的紛爭和波瀾……